ตาปรือ ตาง่วง เกิดจากอะไร แค่พักผ่อนไม่พอหรือมีปัญหาอื่น ?

22 พฤษภาคม 2026

ความแตกต่างระหว่างผ่าตัดถุงใต้ตาแผลนอกกับแผลในที่ควรรู้ 

อาการตาปรือหรือลักษณะที่ดูง่วงนอนตลอดเวลา ส่งผลกระทบโดยตรงต่อบุคลิกภาพ ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูไม่สดใส อิดโรย และดูมีอายุเกินกว่าวัย 

ในความเป็นจริงแล้ว อาการเหล่านี้ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการนอนน้อยเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากโครงสร้างกล้ามเนื้อตาที่อ่อนแรงหรือความหย่อนคล้อยตามธรรมชาติ ที่ต้องอาศัยการแก้ไขทางการแพทย์อย่างถูกวิธี 

สาเหตุตาปรือและดูง่วงตลอดเวลา ? นอนไม่พอหรือเปล่า 

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าอาการตาปรือเกิดจากการพักผ่อนน้อยเพียงอย่างเดียว แต่ในทางการแพทย์ ปัญหานี้มีต้นตอที่ซับซ้อนกว่านั้น โดยสามารถแบ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ดวงตาดูไม่สดใสได้ดังนี้
 

ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis)

ถือเป็นสาเหตุหลักที่พบได้บ่อย ซึ่งเกิดจากการที่กล้ามเนื้อยกเปลือกตา (Levator Muscle) ทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้เปลือกตาบนตกลงมาปิดตาดำมากกว่าปกติ ดวงตาจึงดูหรี่เล็กและดูอ่อนล้าอยู่ตลอดเวลา

อายุที่มากขึ้นและการเสื่อมสภาพตามวัย

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบดวงตาจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดความหย่อนคล้อยไปตามธรรมชาติ เป็นเหตุให้หนังตาตกลงมาบดบังชั้นตาเดิมจนทำให้ตาดูปรือและดูมีอายุ

พันธุกรรมหรือความผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิด

บางรายอาจพบอาการตาปรือได้ตั้งแต่เด็ก ซึ่งมีสาเหตุมาจากพัฒนาการที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทที่ทำหน้าที่ควบคุมเปลือกตามาตั้งแต่ต้น
 

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำร้ายดวงตา

• การขยี้ตาบ่อยหรือรุนแรง : แรงเสียดสีซ้ำ ๆ จะส่งผลให้เนื้อเยื่อเปลือกตายืดตัวและกล้ามเนื้อตาอ่อนแอลงในระยะยาว
• การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน : การดึงเปลือกตาขณะใส่หรือถอดเลนส์ รวมถึงแรงเสียดสีสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้กล้ามเนื้อยกเปลือกตายืดออกจนเกิดภาวะหนังตาตกได้
• การใช้สายตาจ้องหน้าจอ : การใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือต่อเนื่องนานเกินไปโดยไม่พัก ทำให้กล้ามเนื้อตาเกิดความล้าสะสม ส่งผลให้ลืมตาได้ไม่สุดและตาดูง่วงนอน

ปัจจัยด้านสุขภาพและอุบัติเหตุ

• การบาดเจ็บ : อุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อบริเวณดวงตาหรือสมอง อาจทำความเสียหายต่อเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อยกเปลือกตาได้
• โรคระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อ : เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเอ็มจี (Myasthenia Gravis) หรือภาวะเนื้องอกกดทับเส้นประสาทตา ซึ่งมักส่งผลให้มีอาการตาปรือแบบเป็น ๆ หาย ๆ หรือมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
   

วิธีสังเกตอาการตาปรือ ตาง่วง ที่ควรพบแพทย์

หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการที่เป็นอยู่เข้าข่ายปัญหาตาปรือตาง่วงจากโครงสร้างดวงตา หรือเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่ควรได้รับการรักษาหรือไม่ สามารถลองสังเกตเบื้องต้นได้จากอาการที่มากกว่าแค่ความเหนื่อยล้า ดังนี้
 

ตาดำถูกปิดทับมากเกินไป

ในภาวะปกติ เปลือกตาบนควรปิดตาดำลงมาเพียง 1-2 มิลลิเมตรเท่านั้น หากสังเกตเห็นว่าขอบเปลือกตาตกลงมาปิดจนถึงบริเวณขอบรูม่านตาหรือเกินกว่านั้น นั่นคือสัญญาณชัดเจนว่ากล้ามเนื้อตาเริ่มมีปัญหา

ต้องเลิกคิ้วช่วยลืมตาตลอดเวลา

ลองสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่า คุณต้องพยายามยักคิ้ว ขยับหน้าผาก หรือแหงนหน้ามอง เพื่อช่วยให้ดวงตาเปิดกว้างขึ้นหรือไม่ หากต้องทำเช่นนั้นบ่อยครั้งจนเริ่มมีริ้วรอยบนหน้าผาก แสดงว่ากล้ามเนื้อยกลืมตาทำงานได้ไม่เพียงพอ
 

ตาดูไม่เท่ากันอย่างเห็นได้ชัด

หากเปลือกตาข้างหนึ่งตกลงมามากกว่าอีกข้าง จนทำให้ดวงตาทั้งสองข้างดูมีขนาดไม่สมดุลหรือเสียบุคลิกภาพ อาการลักษณะนี้มักเกิดจากโครงสร้างกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ควรได้รับการประเมินโดยจักษุเเพทย์อย่างละเอียด

อาการไม่สม่ำเสมอหรือรุนแรงขึ้น

หากอาการตาปรือไม่ได้เป็นเท่ากันตลอดวัน แต่เริ่มชัดเจนขึ้นมากในช่วงเย็น หรือหลังจากใช้สายตาหนัก ๆ รวมถึงรู้สึกว่าลืมตาได้ลำบากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อร่างกายอ่อนล้า นี่คืออาการบ่งชี้ว่าไม่ใช่แค่เรื่องของการพักผ่อนไม่พอ แต่เป็นความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อตาที่ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอย่างตรงจุด
 

แนวทางการรักษาอาการตาปรือ ตาง่วง 

การแก้ไขปัญหาตาปรือให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ จำเป็นต้องเลือกเทคนิคที่สอดคล้องกับต้นเหตุของปัญหา โดยมีแนวทางหลักดังนี้
 

รักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis Repair Surgery)

สำหรับผู้ที่มีอาการตาปรือจากสาเหตุของกล้ามเนื้อยกเปลือกตาโดยตรง จำเป็นต้องใช้เทคนิคการผ่าตัดเพื่อปรับระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยกลืมตาให้ทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาเปิดกว้าง ตาดำดูโตสดใส และสามารถแก้ไขปัญหาตาปรือได้
 

เทคนิคการทำตา 2 ชั้น (Double Eyelid Surgery)

ในกรณีที่คนไข้มีปัญหาเรื่องหนังตาเกิน ชั้นตาไม่ชัด หรือมีไขมันเปลือกตามากเกินไป แพทย์จะใช้เทคนิคการทำตา 2 ชั้นที่เหมาะสมกับสรีระของแต่ละบุคคล 

• เทคนิคกรีดสั้น / เปิดแผลสั้น : แพทย์จะเปิดแผลขนาดเล็กมากเพื่อนำไขมันส่วนเกินออกและสร้างชั้นตาใหม่ เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันน้อยและไม่มีปัญหาหนังตาหย่อนคล้อยมากนัก ข้อดีคือแผลเล็กและใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน
• เทคนิคกรีดยาว : ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีผิวหนังส่วนเกินและไขมันสะสมปริมาณมาก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เทคนิคนี้จะช่วยกำจัดผิวหนังส่วนที่เกินออกไปพร้อมกับสร้างชั้นตาที่คมชัด
• เทคนิคไม่กรีดแผล (เย็บจุด) : เป็นการสร้างจุดเล็ก ๆ ประมาณ 5-6 จุดบริเวณเปลือกตาเพื่อร้อยไหมสร้างชั้นตา เหมาะสำหรับผู้ที่มีเปลือกตาบางและไม่มีไขมันส่วนเกิน เน้นความเป็นธรรมชาติและไม่ต้องพักฟื้นนาน

ทั้งนี้ การเลือกใช้เทคนิคใดเทคนิคหนึ่ง หรือการทำหลายเทคนิคร่วมกัน ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของจักษุแพทย์เพื่อให้สอดคล้องกับโครงสร้างดวงตาและความต้องการของคนไข้แต่ละราย เพื่อให้ได้ดวงตาที่สวยงามและมีประสิทธิภาพการมองเห็นที่ดีที่สุด
 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการผ่าตัดแก้ปัญหาตาปรือตาง่วง (FAQs)

Q: การผ่าตัดแก้ไขตาปรือใช้เวลานานไหม และต้องพักฟื้นกี่วัน ?

A: ใช้เวลาผ่าตัดประมาณ 45-90 นาที ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ โดยปกติจะเริ่มยุบบวมและเข้าที่ภายใน 1-2 สัปดาห์ และกลับไปใช้ชีวิตปกติได้หลังตัดไหมประมาณ 6-7 วัน

Q: หากมีภาวะตาปรือเพียงข้างเดียว สามารถผ่าตัดแค่ข้างที่เป็นได้หรือไม่ ?

A: แพทย์มักแนะนำให้ตรวจประเมินทั้งสองข้าง เนื่องจากบ่อยครั้งการแก้ไขข้างหนึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อตาอีกข้าง การทำตาสองข้างพร้อมกันจึงช่วยให้ผลลัพธ์ดูสมมาตรกว่า

Q: การผ่าตัดกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงจะทำให้หลับตาไม่สนิทหรือไม่ ?

A: ในช่วงแรกอาจมีอาการหลับตาไม่สนิทได้เล็กน้อยเนื่องจากอาการบวม แต่จะค่อย ๆ ดีขึ้นและกลับมาหลับตาสนิทเป็นปกติเมื่อแผลหายสนิทและกล้ามเนื้อตาปรับตัวได้

Q: ผลลัพธ์หลังการผ่าตัดแก้ไขตาปรือตาง่วงจะอยู่ได้นานแค่ไหน ?

A: การแก้ไขกล้ามเนื้อตาให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานหลายปีหรือเกือบจะถาวร อย่างไรก็ตาม ความหย่อนคล้อยตามวัยในอนาคตอาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ ซึ่งแพทย์จะออกแบบเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงนี้ไว้